רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו שליטה בצרכים ובריאות מין . https://izaaklrnc365042.ja-blog.com/42518507/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט