Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://estelleukzu460092.therainblog.com/38686142/kiedy-pochodzę-spać