تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي https://bookmarkingdelta.com/story20604219/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها