Når du bliver vred, kan det faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Når du bliver truet af en voldsperson, kan den være en naturlig reaktion, der sikrer din overlevelse. Vrede får andre til at tage dig alvorligt – og det kan være helt nødvendigt i farefulde situationer. Imidlertid har ukontrolleret vrede https://isee-obet.org/2025/04/05/accepting-adjustment-through-psychological-flexibility