تُعدّ آلام الرقبة والكتف مشكلة شائعة يصيب الكثير من الأشخاص ، وخاصةً الذين يتمرنون ساعات طويلة في صالات الألعاب https://nanagukn862129.blogmazing.com/36935071/رقية-الأكتاف-سر-التخفيف-من-آلام-العضلات