運動したいけど何から始めればいいかわからない方、ジムに行っても長続きしない方にはおすすめです。 そうしてできあがったカラダ、ひいては生活が長続きした例はそう多くありません。 ※マシンの利用が初めての方は初回講習は必須です。（１５～３０分程度） 「ボディメイクしたい」「美しい姿勢になりたい」「ダイエットしたい」など一人一人の目的に合わせて最適な指導をしてくれます。 自主トレ用トレーニングプロ... https://www.google.com/maps/d/edit?mid=10kpRfJ6LbkTuI_1GX86lBHV-12yAFm0&usp=sharing