เอาแต่พะวงเกี่ยวกับอาหาร แคลอรี่ และการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสุขภาพเฉพาะบุคคล ควรมีการประเมินร่างกายโดยแพทย์เฉพาะทางด้านหัวใจและกีฬา ลดยาระบาย แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยที่ใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะเพื่อลดน้ำหนัก ค่อย ๆ ลดปริมาณการใช้ยาเพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ เนื่องจากการหยุดใช้ยาทันทีสามารถก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้และท้องผูก เฝ้าสังเกตและติดตามวง... https://ahmadn395noo2.newbigblog.com/profile