Reducen el peligro de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Estiramiento de muñecas: extender el auxilio cerca de adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos hacia antes. Esta actividad es una excelente estrategia para mejorar nuestra agilidad mental y poner a prueba https://cicilk789wvs9.blogozz.com/profile