Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión lessen la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: La falta de aceptación de ti mismo y la incapacidad de reconocer tu propio https://silenciarcriticointerior64297.ampedpages.com/facts-about-silenciar-critico-interior-revealed-62136704