In Siddha Yoga, choose this mantra with a whole betel nut and hold it in front and chant 10 rounds of the mantra. Click on the language button to watch the webpage in your own language / पेज को अपनी भाषा में देखने के लिए भाषा बटन पर क्लिक करें/ https://www.instagram.com/upay_totke/