Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Mentale Reise in frühere https://larissarbxv009516.blogpixi.com/33714449/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen