اشرب الشاي الأخضر، كما يمكنك تركه ليتخمر مدة أطول في حال تفضيلك للمذاق الأقوى له. انضموا إلى نور الإمارات لاكتشاف أسرار العناية بالصحة والجمال، ونصائح طبية موثوقة تحسن من جودة حياتكم اليومية. لذلك، يُفضل شربه قبل النوم بساعتين على الأقل لتجنب الأرق. تجنب الإفراط: الإفراط في تناول الشاي الأخضر https://marcov6159.jaiblogs.com/60262945/how-فوائد-الشاي-الأخضر-للرجال-can-save-you-time-stress-and-money