Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 dormitorio de fruta de temporada + café o té con o sin cuajada o bebida vegetal sin azúcar Algunas ideas incluyen bowls de ensaladas con ingredientes que se pueden preparar con anticipación y ensamblar rápidamente, platos de https://arthuruufsv.fare-blog.com/31952755/5-técnicas-sencillas-para-la-bajar-de-peso-con-una-rutina-ocupada