Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 estancia de fruta de temporada + café o té con o sin cuajada o bebida vegetal sin azúcar Dediquemos tiempo a pasatiempos o actividades recreativas: nos brinda la oportunidad de desconectarnos del estrés diario, fomentar la creatividad https://angelotitdn.loginblogin.com/38856849/consejos-para-bajar-de-peso-sin-presión-una-visión-general