ไขมันดี คือไขมันที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง เต็มไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนช่วยในการลดคอเลสเตอรอลไม่ดี และช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี ป้องกันการเกิดโรคร้าย การวิจัยพบว่ากรดไขมันสายกลางสามารถช่วยลดความอยากอาหาร เราแค่ต้องแน่ใจว่าโยเกิร์ตที่เราซื้อมานั้นเป็น เลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ส่องรายได้ "พรีมายา" แบรนด์ อาหารเสริม ชื่อดัง ฝ่ากระแส ดราม่า โซเชียล สุขภาพ ยาลดไขม... https://carlw517rrq2.wikibestproducts.com/user