Dele tiempo a su cerebro y a su cuerpo para relajarse del estrés de la vida diaria. Tome un descanso mental o físico para que lo ayude a sentirse mejor sin acudir a los alimentos como recompensa. Emplata como en la https://gregoryxmxm976479.nizarblog.com/27469573/examine-this-report-on-dietas-en-américa-latina