رژیم فستینگ بخصوص نوع ۵: ۲، باعث کاهش کلسترول و سلامت قلب میشود. همچنین با انجام رژیم فستینگ زیر نظر دکتر تغذیه برای لاغری، کاهش وزن به صورت اصولی و متعادل صورت میگیرد و حتی طولانیمدت میتوان آن را انجام داد. برای تعیین مناسبترین روش روزهداری حتما با یک https://https-play-google-com-sto32087.thezenweb.com/باور-کنید-رژیم-شوک-فستینگ-مهارت-ها-اما-به-هیچ-وجه-توقف-افزایش-63579945