Wie schnell es genau sein wird, ist schwer zu sagen. Aber immerhin wirst du deinem Ziel nach der ersten Woche schon näher sein. Zum einen funktionieren kleinere Teller nur dann, wenn die Menschen auch selbst das Essen aufschöpfen. Darum sollte man sich sein Essen niemals von jemand anderem aufschöpfen lassen, https://lorenzoayriy.blogrelation.com/31331258/5-easy-facts-about-gesund-abnehmen-described